Przeglądałem swoje stare notatki i przypadkiem trafiłem na ciekawe informacje dotyczące mózgu, które spisałem z wcześniej omawianej książki Grzegorza Osińskiego "Cyfrowi niewolnicy. Transhumanizm w praktyce" (wersja angielska poprzedniego posta: Digital Slaves). Uznałem je za na tyle wartościowe, że trzeba się nimi podzielić.
O wartości czytania napisano już bardzo dużo i Grzegorz Osiński wpisuje się w te pochwały stwierdzeniem, że aktywuje ono duże obszary mózgu, zwłaszcza kory mózgowej. Może nieco bardziej zaskoczy kogoś stwierdzenie, że jeszcze bardziej mózg jest aktywowany przez czytanie na głos. Jakby się nad tym zastanowić, jest to logiczne, gdyż używamy wtedy również aparatu mowy i słuchu, a nie tylko wzroku. Jako nauczyciel mogę potwierdzić, że tekst przeczytany głośno jest lepiej zapamiętywany - ale nie jest to tylko szkolne zadanie, lecz ćwiczenie, które ma zdecydowanie pozytywny wpływ na nasz mózg. Oczywiście autor nie postuluje, by czytać wyłącznie głośno (nie zawsze nawet możemy sobie na to pozwolić). Poleca natomiast lekturę długich tekstów w przeciągu kilku - kilkunastu dni, przez co najmniej godzinę dziennie.
Wskazuje również, że filmy aktywują inne obszary mózgu, zwłaszcza odpowiedzialne za emocje - żeby odnieść z nich jednak pełen pożytek, najlepiej oglądać je w kinie na dużym ekranie z dobrą jakością dźwięku i obrazu, w skupieniu. Najgorzej zaś na małym ekranie smartfona. Internet dał nam także możliwość nauki przez oglądanie nagranych wykładów czy prezentacji. Nie kwestionując tych szans na intelektualny rozwój, autor uważa, że o wiele lepsze jest uczestnictwo w wykładzie czy zajęciach "w realu". Co więcej, dzieci więcej skorzystają na zabawie na świeżym powietrzu z rówieśnikami niż na graniu w gry komputerowe. Mogę się z tym zgodzić - zawsze bezpośredni kontakt z człowiekiem góruje nad zanurzeniem w świecie cyfrowym, a nauka tradycyjna nad zdalną.
Zaskoczyć może kogoś informacja, że są jednak pewne naturalne granice aktywowania neuronów, których lepiej nie przekraczać. Otóż, jeśli mózg aktywuje ponad 10% na raz, to przegrzewa się - a tak wpływają na niego niektóre gry, zwłaszcza VR. Długotrwałe granie w ten sposób oznacza wzrost średniej temperatury mózgu. Gwoli wyjaśnienia należy dodać, że normalnym dla mózgu jest "przełączanie" neuronów kilkadziesiąt razy w ciągu sekundy (włączanie jednych i wyłączanie innych).
Oprócz tego Osiński podkreśla wartość powtórzeń (bez nich połączenia nerwowe nie są trwałe) oraz pisania odręcznego (znacznie bardziej angażującego mózg niż klawiatura czy ekran dotykowy).
Tyle chciałem przekazać w dzisiejszym poście. Jeszcze raz zachęcam do lektury "Cyfrowych niewolników" oraz innych wartościowych książek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz